Sähköpostiisi pitäisi nyt tulla linkki, jota kautta pääset kirjautumaan sisään palveluun. 
 

Liity myös suljettuun Facebook-ryhmään "KokoKeho Pilates suljettu ryhmä", jossa kerrotaan enemmän uusista tuntilisäyksistä, voi esittää toivomuksia uusista videoista ja kysyä kysymyksiä. Tervetuloa!

Muistathan, että harjoittelu tapahtuu omalla vastuulla. Mikään harjoitus ei saisi tuntua lievää epämukavuutta ikävämmältä. Erityistä herkkyyttä ja varovaisuutta on syytä pitää mielessä niskan ja kaulan sekä purennan alueen harjoitteissa. Vähemmän on enemmän! Jos epäröit onko jokin harjoitus hyvä sinulle, aina voi tarkistaa lääkäriltä tai muulta kehon ammattilaiselta soveltuvuutta juuri sinulle. 

Lue tästä ohjeita harjoitteluvälineisiin liittyen 

Kiitos!

Ota yhteyttä!

Haluatko tietoa tulevista kursseista?

© 2023 by PLUSONE. Proudly created with Wix.com