Tervetuloa treenaamaan! Sähköpostiisi pitäisi nyt tulla linkki, jota kautta pääset kirjautumaan palveluun. 
 

Tervetuloa myös suljettuun Facebook-ryhmään "KokoKeho Pilates suljettu ryhmä", jossa kerrotaan uusista tuntilisäyksistä, voi esittää toivomuksia uusista videoista, kysyä kysymyksiä. Sieltä löytyy myös mielenkiintoisia tietoiskuja.

Muistathan, että harjoittelu tapahtuu omalla vastuullasi. Mikään harjoitus ei saisi tuntua lievää epämukavuutta ikävämmältä. Erityistä herkkyyttä ja varovaisuutta on syytä pitää mielessä niskan ja kaulan sekä purennan alueen harjoitteissa. Vähemmän on enemmän! Jos epäröit onko jokin harjoitus hyvä sinulle, aina voi tarkistaa lääkäriltä tai muulta kehon ammattilaiselta soveltuvuutta juuri sinulle. 

Kiitos liittymisestä!