Tervetuloa treenaamaan! Kun maksusi on hyväksytty, sähköpostiisi lähetetään linkki, jota kautta pääset kirjautumaan palveluun. 
 

Tervetuloa myös suljettuun Facebook-ryhmään "KokoKeho Pilates suljettu ryhmä", jossa kerrotaan uusista tuntilisäyksistä, voit esittää toivomuksia uusista videoista sekä kysyä kysymyksiä. Sieltä löytyy myös mielenkiintoisia tietoiskuja.

Lisää tietoa käytössä olevista välineistä sekä online-palvelun eri tuntikansioista löytyy nettisivuilta. Mikäli tarvitset vinkkejä tai neuvoja, ota yhteyttä johanna@joiwellness.fi. Tämän sivun lopussa on myös yhteydenottolomake. 


Muistathan, että harjoittelu tapahtuu omalla vastuullasi. Mikään harjoitus ei saisi tuntua lievää epämukavuutta ikävämmältä. Erityistä herkkyyttä ja varovaisuutta on syytä pitää mielessä niskan ja kaulan sekä purennan alueen harjoitteissa. Vähemmän on enemmän! Jos epäröit onko jokin harjoitus hyvä sinulle, aina voi tarkistaa lääkäriltä tai muulta kehon ammattilaiselta soveltuvuutta juuri sinulle. 

Kiitos liittymisestä!